• Yaşam

    Doğum Yapanlar Ne Zaman Diyet Yapmalı

    Hamilelikte kilo alan kadınlar doğumdan hemen sonra aldıkları bu fazla kiloları vermek ister. Çocuk doğuran ve doğum yaptıktan sonra üzerlerinde fazla kilo kalan kadınlar ne zaman diyete başlamalı, doğum sonrası alınan kilolar ne…

  • ekmek
    Yaşam

    Ekmek Çok Kilo Aldırır mı?

    Kilo problemi olanların en çok sorduğu sorulardan birine kısa ve net bir cevap vermek gerekirse ‘Hayır ekmek kilo aldırmaz.’ Toplumun genelindeki yanlış bir düşünceden kaynaklanan bu soru bizim karbonhidrat kaynağı olan ekmeğimize yapılan…